Стаж і практика – як шукати? Покроковий гайд
Консультант з рекрутингу
2026-02-04 · 6 хв читання

Шукаєте стаж або практику й здається, що «всі вже щось мають», а вакансій мало? Спокійно – до цього можна підійти як до проєкту: з ціллю, планом і вимірюваними кроками.
У цьому гайді – конкретна стратегія: де шукати, як підготувати резюме на стаж із мінімальним досвідом, як писати компаніям та як підвищити шанси на відповідь.
Зміст
- Навіщо вам стаж і як обрати напрям
- Де шукати стаж і практику
- Резюме на стаж: що писати, якщо досвіду мало
- Як подаватися і писати компаніям
- Як підготуватися до співбесіди на стаж
- Чекліст: швидкий аудит ваших дій
- Підсумок
- FAQ – стаж і практика
Навіщо вам стаж і як обрати напрям
Стаж – найшвидший спосіб отримати перші «тверді» пункти в резюме: реальні задачі, інструменти й проєкти, які можна описати конкретно.
Щоб не подаватися хаотично, відповідайте собі на 3 запитання:
- На яку роль ви націлені? (наприклад, асистент бухгалтера, junior-аналітик, HR-стажер, marketing intern)
- Які 3 навички ви хочете розвинути? (наприклад, Excel/Power BI, копірайтинг + SEO, основи рекрутингу)
- Яке середовище вам підходить? (корпорація, софтвер-хаус, NGO, стартап, держсектор)
Це важливо, бо стаж короткий – якщо вибір випадковий, важче побудувати логічну історію до першої роботи.
Де шукати стаж і практику
Найкраще працює комбінація кількох каналів і регулярний ритм (наприклад, 30–45 хв щодня). Ось джерела, які реально дають результат:
1) Сайти з вакансіями
- Увімкніть алерти й збережені пошуки (internship, placement, intern, junior).
- Фільтруйте за локацією (включно з hybrid/remote) та інструментами.
- Не відсіюйте оголошення занадто швидко – вимоги на стаж часто є «побажаннями».
2) Сторінки компаній (Career)
Багато роботодавців публікують стажі лише у себе. Зробіть список 30–50 компаній у вашій сфері й перевіряйте щотижня.
3) LinkedIn (вакансії + нетворкінг)
- Оновіть заголовок: «Студент | стаж у X | інструменти».
- Підпишіться на компанії та людей з потрібних команд (рекрутери, тімліди).
- Пишіть короткі ввічливі повідомлення – це часто працює краще, ніж лише «Apply».
4) Кар’єрний центр університету та події
Недооцінений «шорткат»: ярмарки вакансій і зустрічі з компаніями часто дають найпростіший шлях до розмови.
5) Ініціативні заявки (без оголошення)
Це не спам, якщо робити розумно: обрати компанію усвідомлено, підігнати роль і написати коротко та конкретно, що ви можете дати команді.
Хочете швидше підготувати резюме на стаж?
Оберіть шаблон резюме та підлаштуйте його під стажову роль. Якщо подаєтеся за кордон, може стати в пригоді переклад CV.
Конкретика + відповідність ролі.
Резюме на стаж: що писати, якщо досвіду мало
Немає фултайму ≠ немає досвіду. На стажах шукають сигнали: здатність вчитися, відповідальність і ясна комунікація. У резюме зробіть акцент на:
1) Профіль / підсумок (2–4 речення)
- хто ви (напрям/спеціальність),
- які інструменти вже знаєте (навіть базово),
- яку роль шукаєте (конкретно),
- що ви приносите (аналітичність, системність, комунікація тощо).
2) Проєкти замість «досвіду роботи»
Університетські проєкти, pet-проєкти, волонтерство, студентські організації – усе це підходить. Описуйте так:
- Мета → дії → інструменти → результат.
3) Навички (лише корисні)
Для стажів достатньо бази, але вона має бути правдоподібною. Краще:
- Excel (зведені таблиці) замість «Excel: дуже добре»,
- Canva + базовий копірайтинг замість «креативність».
4) Освіта та курси
Додайте релевантні предмети/модулі, якщо вони під роль. Курси – лише ті, що дають навичку, яку ви можете застосувати.
5) Мови й посилання
Вкажіть рівень мови та лінки: LinkedIn, GitHub, портфоліо, Behance – залежно від сфери.
Як подаватися і писати компаніям
Стажі виграє релевантність і простота. Якщо ви подалися через форму та паралельно написали коротке повідомлення (LinkedIn/e-mail), шанс на відповідь зростає.
Шаблон повідомлення (скопіюйте і адаптуйте)
Тема: Стаж – [команда] – [ваше ім’я]
Текст: Доброго дня,
Мене звати [Ім’я]. Я навчаюся на [спеціальність] і шукаю стаж у [роль]. Мене зацікавила ваша компанія, тому що [1 конкретика: продукт/проєкт/напрям].
Маю базові навички в [2–3 інструменти/компетенції] і робив/ла [проєкт/активність] (лінк нижче). З радістю допоможу з [1 задача з оголошення] і швидко навчаюся.
Чи можу я надіслати резюме або домовитися про 10-хвилинний дзвінок, щоб узгодити формат стажу?
З повагою, [Ім’я] · телефон · LinkedIn/портфоліо
✅ Три правила, які працюють:
- 1 конкретика про компанію (без загальних компліментів),
- 2–3 навички + 1 доказ (проєкт/лінк),
- простий заклик до дії (короткий дзвінок / дозвіл надіслати CV).
Follow-up: якщо відповіді немає – нагадайте про себе через 5–7 днів. Одного речення + лінку достатньо.
Як підготуватися до співбесіди на стаж
Співбесіда на стаж рідко перевіряє «енциклопедичні знання». Найчастіше оцінюють:
- чи можете чітко розповісти про проєкт,
- чи вмієте вчитися й просити фідбек,
- чи розумієте базу ролі та інструментів.
Підготуйте: 2 історії про проєкти (що робили + результат), 1 приклад помилки (і висновок), та список запитань (задачі, менторство, інструменти, очікування через 4–8 тижнів).
Чекліст: швидкий аудит ваших дій
| Зона | Що зробити | Швидкий приклад |
|---|---|---|
| Ціль | Визначте роль і 3 навички, які хочете розвинути. | «Стаж: маркетинг/SEO. Цілі: copy, GA4, базовий контент-аудит.» |
| Резюме | Профіль + проєкти + інструменти. Без загальних фраз. | «Проєкт: KPI-дашборд в Excel (зведені таблиці) – швидша звітність.» |
| Джерела | Поєднайте сайти з вакансіями + кар’єрні сторінки + LinkedIn + університет. | 10 компаній/тиждень + алерти + 3 нетворкінг-повідомлення. |
| Повідомлення | Коротко: 1 конкретика про компанію + 2–3 навички + лінк на проєкт. | «Можу допомогти зі звітами в Excel; лінк на проєкт: …» |
| Follow-up | Нагадайте про себе один раз через 5–7 днів. | «Короткий follow-up – можу надіслати CV / відповісти на запитання.» |
| Співбесіда | 2 історії про проєкти + запитання до компанії. | «Що очікуєте через 4 тижні? Як організоване менторство?» |
Підсумок
- Стажі виграє стратегія: ціль → джерела → адаптоване резюме → активний контакт.
- У резюме на стаж показуйте проєкти, інструменти й результати – не «немає досвіду».
- Поєднуйте подачі з коротким повідомленням і follow-up.
- На співбесіді говоріть про навчання та відповідальність, а не про «ідеальність».
FAQ – стаж і практика
1. Коли найкраще починати пошук стажу?
Оптимально – за 2–3 місяці до бажаного старту. У великих програмах стажувань рекрутинг стартує ще раніше (інколи за семестр).
2. Скільки заявок подавати щотижня?
Якість важливіша за кількість. Орієнтир: 8–15 добре підібраних заявок на тиждень + 3–5 коротких нетворкінг-повідомлень.
3. Чи варто подаватися без оголошення?
Так, якщо ви обираєте компанію усвідомлено і адаптуєте повідомлення. Короткий лист + CV + лінк на проєкт можуть відкрити розмову.
4. Що писати в резюме, якщо немає досвіду?
Проєкти (університетські й власні), волонтерство, студентські організації, курси, інструменти та мови. Головне – конкретика (що робили і який був результат).
5. Чи потрібен мотиваційний лист?
Якщо компанія просить – так. Якщо ні – часто достатньо короткого адаптованого повідомлення у формі / e-mail / LinkedIn.
6. Скільки чекати відповіді?
На стажах відповіді можуть бути повільнішими. Якщо через 5–7 днів немає новин – надішліть короткий follow-up. Паралельно продовжуйте подаватися.
Консультант з рекрутингу
Команда експертів, відповідальна за створення змістовних матеріалів про рекрутингові процеси, тренди ринку праці та поради для кандидатів. Наша мета – надавати надійні знання.
Теги:
Поділитися статтею:
Готові застосувати ці поради?
Створіть професійне резюме зараз за допомогою нашого простого конструктора.
Створити резюме