Поради щодо кар’єри

Стаж і практика – як шукати? Покроковий гайд

К

Консультант з рекрутингу

2026-02-04 · 6 хв читання

Стаж і практика – як шукати? Покроковий гайд

Шукаєте стаж або практику й здається, що «всі вже щось мають», а вакансій мало? Спокійно – до цього можна підійти як до проєкту: з ціллю, планом і вимірюваними кроками.


У цьому гайді – конкретна стратегія: де шукати, як підготувати резюме на стаж із мінімальним досвідом, як писати компаніям та як підвищити шанси на відповідь.



Зміст



Навіщо вам стаж і як обрати напрям


Стаж – найшвидший спосіб отримати перші «тверді» пункти в резюме: реальні задачі, інструменти й проєкти, які можна описати конкретно.


Щоб не подаватися хаотично, відповідайте собі на 3 запитання:

  • На яку роль ви націлені? (наприклад, асистент бухгалтера, junior-аналітик, HR-стажер, marketing intern)
  • Які 3 навички ви хочете розвинути? (наприклад, Excel/Power BI, копірайтинг + SEO, основи рекрутингу)
  • Яке середовище вам підходить? (корпорація, софтвер-хаус, NGO, стартап, держсектор)

Це важливо, бо стаж короткий – якщо вибір випадковий, важче побудувати логічну історію до першої роботи.



Де шукати стаж і практику


Найкраще працює комбінація кількох каналів і регулярний ритм (наприклад, 30–45 хв щодня). Ось джерела, які реально дають результат:


1) Сайти з вакансіями

  • Увімкніть алерти й збережені пошуки (internship, placement, intern, junior).
  • Фільтруйте за локацією (включно з hybrid/remote) та інструментами.
  • Не відсіюйте оголошення занадто швидко – вимоги на стаж часто є «побажаннями».

2) Сторінки компаній (Career)

Багато роботодавців публікують стажі лише у себе. Зробіть список 30–50 компаній у вашій сфері й перевіряйте щотижня.


3) LinkedIn (вакансії + нетворкінг)

  • Оновіть заголовок: «Студент | стаж у X | інструменти».
  • Підпишіться на компанії та людей з потрібних команд (рекрутери, тімліди).
  • Пишіть короткі ввічливі повідомлення – це часто працює краще, ніж лише «Apply».

4) Кар’єрний центр університету та події

Недооцінений «шорткат»: ярмарки вакансій і зустрічі з компаніями часто дають найпростіший шлях до розмови.


5) Ініціативні заявки (без оголошення)

Це не спам, якщо робити розумно: обрати компанію усвідомлено, підігнати роль і написати коротко та конкретно, що ви можете дати команді.



Хочете швидше підготувати резюме на стаж?

Оберіть шаблон резюме та підлаштуйте його під стажову роль. Якщо подаєтеся за кордон, може стати в пригоді переклад CV.

Конкретика + відповідність ролі.



Резюме на стаж: що писати, якщо досвіду мало


Немає фултайму ≠ немає досвіду. На стажах шукають сигнали: здатність вчитися, відповідальність і ясна комунікація. У резюме зробіть акцент на:


1) Профіль / підсумок (2–4 речення)

  • хто ви (напрям/спеціальність),
  • які інструменти вже знаєте (навіть базово),
  • яку роль шукаєте (конкретно),
  • що ви приносите (аналітичність, системність, комунікація тощо).

2) Проєкти замість «досвіду роботи»

Університетські проєкти, pet-проєкти, волонтерство, студентські організації – усе це підходить. Описуйте так:

  • Метадіїінструментирезультат.

3) Навички (лише корисні)

Для стажів достатньо бази, але вона має бути правдоподібною. Краще:

  • Excel (зведені таблиці) замість «Excel: дуже добре»,
  • Canva + базовий копірайтинг замість «креативність».

4) Освіта та курси

Додайте релевантні предмети/модулі, якщо вони під роль. Курси – лише ті, що дають навичку, яку ви можете застосувати.


5) Мови й посилання

Вкажіть рівень мови та лінки: LinkedIn, GitHub, портфоліо, Behance – залежно від сфери.



Як подаватися і писати компаніям


Стажі виграє релевантність і простота. Якщо ви подалися через форму та паралельно написали коротке повідомлення (LinkedIn/e-mail), шанс на відповідь зростає.


Шаблон повідомлення (скопіюйте і адаптуйте)

Тема: Стаж – [команда] – [ваше ім’я]

Текст: Доброго дня,

Мене звати [Ім’я]. Я навчаюся на [спеціальність] і шукаю стаж у [роль]. Мене зацікавила ваша компанія, тому що [1 конкретика: продукт/проєкт/напрям].

Маю базові навички в [2–3 інструменти/компетенції] і робив/ла [проєкт/активність] (лінк нижче). З радістю допоможу з [1 задача з оголошення] і швидко навчаюся.

Чи можу я надіслати резюме або домовитися про 10-хвилинний дзвінок, щоб узгодити формат стажу?

З повагою, [Ім’я] · телефон · LinkedIn/портфоліо


✅ Три правила, які працюють:

  • 1 конкретика про компанію (без загальних компліментів),
  • 2–3 навички + 1 доказ (проєкт/лінк),
  • простий заклик до дії (короткий дзвінок / дозвіл надіслати CV).

Follow-up: якщо відповіді немає – нагадайте про себе через 5–7 днів. Одного речення + лінку достатньо.



Як підготуватися до співбесіди на стаж


Співбесіда на стаж рідко перевіряє «енциклопедичні знання». Найчастіше оцінюють:

  • чи можете чітко розповісти про проєкт,
  • чи вмієте вчитися й просити фідбек,
  • чи розумієте базу ролі та інструментів.

Підготуйте: 2 історії про проєкти (що робили + результат), 1 приклад помилки (і висновок), та список запитань (задачі, менторство, інструменти, очікування через 4–8 тижнів).



Чекліст: швидкий аудит ваших дій


Зона Що зробити Швидкий приклад
Ціль Визначте роль і 3 навички, які хочете розвинути. «Стаж: маркетинг/SEO. Цілі: copy, GA4, базовий контент-аудит.»
Резюме Профіль + проєкти + інструменти. Без загальних фраз. «Проєкт: KPI-дашборд в Excel (зведені таблиці) – швидша звітність.»
Джерела Поєднайте сайти з вакансіями + кар’єрні сторінки + LinkedIn + університет. 10 компаній/тиждень + алерти + 3 нетворкінг-повідомлення.
Повідомлення Коротко: 1 конкретика про компанію + 2–3 навички + лінк на проєкт. «Можу допомогти зі звітами в Excel; лінк на проєкт: …»
Follow-up Нагадайте про себе один раз через 5–7 днів. «Короткий follow-up – можу надіслати CV / відповісти на запитання.»
Співбесіда 2 історії про проєкти + запитання до компанії. «Що очікуєте через 4 тижні? Як організоване менторство?»


Підсумок


  • Стажі виграє стратегія: ціль → джерела → адаптоване резюме → активний контакт.
  • У резюме на стаж показуйте проєкти, інструменти й результати – не «немає досвіду».
  • Поєднуйте подачі з коротким повідомленням і follow-up.
  • На співбесіді говоріть про навчання та відповідальність, а не про «ідеальність».


FAQ – стаж і практика


1. Коли найкраще починати пошук стажу?

Оптимально – за 2–3 місяці до бажаного старту. У великих програмах стажувань рекрутинг стартує ще раніше (інколи за семестр).

2. Скільки заявок подавати щотижня?

Якість важливіша за кількість. Орієнтир: 8–15 добре підібраних заявок на тиждень + 3–5 коротких нетворкінг-повідомлень.

3. Чи варто подаватися без оголошення?

Так, якщо ви обираєте компанію усвідомлено і адаптуєте повідомлення. Короткий лист + CV + лінк на проєкт можуть відкрити розмову.

4. Що писати в резюме, якщо немає досвіду?

Проєкти (університетські й власні), волонтерство, студентські організації, курси, інструменти та мови. Головне – конкретика (що робили і який був результат).

5. Чи потрібен мотиваційний лист?

Якщо компанія просить – так. Якщо ні – часто достатньо короткого адаптованого повідомлення у формі / e-mail / LinkedIn.

6. Скільки чекати відповіді?

На стажах відповіді можуть бути повільнішими. Якщо через 5–7 днів немає новин – надішліть короткий follow-up. Паралельно продовжуйте подаватися.



Консультант з рекрутингу

Команда експертів, відповідальна за створення змістовних матеріалів про рекрутингові процеси, тренди ринку праці та поради для кандидатів. Наша мета – надавати надійні знання.

Теги:

Стаж, Практика

Поділитися статтею:

Готові застосувати ці поради?

Створіть професійне резюме зараз за допомогою нашого простого конструктора.

Створити резюме

Готові створити професійне резюме?

Створити резюме